Cellulit
Cellulit to charakterystyczne nierówności na powierzchni skóry, które wynikają z nierównomiernego rozłożenia tłuszczu pod jej powierzchnią. Najczęściej pojawia się na udach, pośladkach, brzuchu czy ramionach. Wygląd przypominający nierówną, pofałdowaną strukturę sprawia, że często porównuje się go do skórki pomarańczy.
Skąd się bierze cellulit?
Cellulit to problem powszechny i normalny – jego występowanie nie oznacza zaniedbania czy braku dbałości o siebie. Często osoby aktywne, szczupłe i prowadzące zdrowy tryb życia również mogą się z nim zmagać. Podłoże cellulitu jest wieloczynnikowe, dlatego walka z nim wymaga zrozumienia istoty problemu i kompleksowego podejścia do jego redukcji. Podstawową przyczyną cellulitu jest zaburzenie mikrokrążenia oraz metabolizmu w obrębie tkanki tłuszczowej i łącznej. W normalnych warunkach komórki tłuszczowe są równomiernie rozmieszczone, a krew i limfa swobodnie krążą, dostarczając skórze składników odżywczych i tlenu oraz sprawnie usuwając produkty przemiany materii. Gdy ten proces zostaje zachwiany, dochodzi do zastoju płynów, utrudnionego odpływu toksyn i niewłaściwej dystrybucji komórek tłuszczowych. Tkanka tłuszczowa zaczyna się „przepychać” pomiędzy włóknami łącznotkankowymi, co powoduje widoczne nierówności.
Do najważniejszych przyczyn cellulitu należą:
- Nadmierna ilość tkanki tłuszczowej: choć problem ten może występować również u osób szczupłych, nadwaga i otyłość sprzyjają powstawaniu większych złogów tłuszczu, a co za tym idzie – nasilają cellulit,
- Czynniki genetyczne: predyspozycje dziedziczne mają istotne znaczenie – jeśli w rodzinie występuje cellulit, istnieje większe ryzyko, że pojawi się również u nas,
- Wahania hormonalne: zmiany poziomu hormonów, szczególnie u kobiet (np. w czasie dojrzewania, ciąży czy menopauzy), mogą zaburzać równowagę tkanki tłuszczowej i wpływać na gromadzenie się płynów w organizmie,
- Styl życia: siedzący tryb życia, brak regularnej aktywności fizycznej, dieta obfitująca w przetworzone produkty, nadmierne spożycie alkoholu, palenie papierosów czy zbyt obcisła odzież sprzyjają zaburzeniom krążenia oraz magazynowaniu toksyn w tkankach,
- Problemy z mikrokrążeniem: słabe krążenie krwi i limfy utrudnia prawidłowe odżywienie oraz dotlenienie komórek, sprzyjając gromadzeniu się płynów i toksyn w tkance tłuszczowej.
Twoje pierwsze kroki w świadomej pielęgnacji
Złożone problemy skórne wymagają indywidualnego podejścia – rozważ konsultację ze specjalistą, by osiągnąć trwałe i satysfakcjonujące efekty.
Choć genetyki i hormonów nie można zmienić, istnieje wiele prostych kroków, które można podjąć, aby zmniejszyć ryzyko powstawania cellulitu lub opóźnić jego rozwój:
1. Zbilansowana dieta: unikanie wysokoprzetworzonych produktów, nadmiaru cukrów prostych, tłuszczów trans oraz soli pomoże utrzymać właściwą masę ciała i wspierać prawidłowe krążenie. Warto wprowadzić do jadłospisu warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty zbożowe, chude białko oraz zdrowe tłuszcze (np. awokado, orzechy, oliwa z oliwek).
2. Regularna aktywność fizyczna: ruch pobudza krążenie i poprawia metabolizm, co może ograniczać gromadzenie się płynów i toksyn. Ćwiczenia cardio (bieganie, jazda na rowerze, pływanie) oraz trening wzmacniający (przysiady, wykroki, ćwiczenia na mięśnie pośladków i ud) wspierają jędrność skóry oraz pomagają spalić nadmiar tkanki tłuszczowej.
3. Prawidłowe nawodnienie i rezygnacja z używek: picie odpowiedniej ilości wody (ok. 2 litrów dziennie) pomaga utrzymać prawidłową gospodarkę wodno-elektrolitową organizmu, a ograniczenie alkoholu i rzucenie palenia wspiera zdrowe krążenie, poprawiając kondycję skóry.
4. Automasaże i szczotkowanie ciała na sucho: delikatne masowanie obszarów narażonych na cellulit przy użyciu specjalnych szczotek lub rękawic poprawia mikrokrążenie, może pomóc rozluźnić zastoje limfatyczne oraz uelastycznić skórę.
Nasze rozwiązania
W Klinice MezoSkin oferujemy zaawansowane, sprawdzone techniki, które pozwalają skutecznie walczyć z cellulitem, przywracając skórze jędrność, gładkość i zdrowy wygląd. Nasze indywidualne podejście i innowacyjne rozwiązania zapewniają kompleksową i trwałą poprawę, a profesjonalny personel zadba o Twój komfort i bezpieczeństwo w trakcie całej terapii.
Masaż antycellulitowy
Specjalnie opracowane techniki masażu, takie jak drenaż limfatyczny czy masaż z elementami ugniatania i rolowania skóry, skutecznie pobudzają krążenie, wspomagają odprowadzanie toksyn, poprawiają elastyczność tkanek oraz pomagają rozbić nierówności i grudki tkanki tłuszczowej pod skórą. Efektem są gładsze, bardziej jędrne obszary ciała i widoczna redukcja cellulitu.
Endermologia
Endermologia wykorzystuje podciśnieniowy masaż mechaniczny, który skutecznie stymuluje tkanki do intensywnej regeneracji. Specjalna głowica zasysa i masuje skórę, usprawniając mikrocyrkulację, rozbijając nierównomiernie rozmieszczone komórki tłuszczowe oraz pobudzając produkcję kolagenu. Już po kilku sesjach można zaobserwować wygładzenie skóry i zmniejszenie widoczności cellulitu.
Fala uderzeniowa
Zabieg falą uderzeniową (akustyczną) polega na zastosowaniu energii fal dźwiękowych w celu rozbicia złogów tłuszczowych oraz stymulacji mikrokrążenia. Skóra staje się lepiej odżywiona, dotleniona i elastyczna, a nierówności znacząco się zmniejszają. Fala uderzeniowa doskonale sprawdza się jako uzupełnienie pozostałych terapii, zapewniając skórze efekt wygładzenia i zdrowego wyglądu.
.png)
.png)
Nie masz pewności co dolega Twojej skórze?
Jesteś w dobrych rękach! Nasi eksperci są gotowi, by odpowiedzieć na wszystkie Twoje pytania i zaproponować najlepsze rozwiązania dla Twojej skóry. Wypełnij formularz poniżej i otrzymaj darmową konsultację, która pomoże Ci skutecznie zadbać o swoją cerę.
Nasz zespół wkrótce się z Tobą skontaktuje, aby odpowiedzieć na Twoje pytania i pomóc w doborze najlepszych rozwiązań.
Twój problem jest inny?
Sprawdź nasze rozwiązania na problemy skórne
